¿Sabías que el ejercicio frena la pérdida de memoria en personas mayores?

Caminar durante 40 minutos tres veces por semana aumenta el volumen del hipocampo, una región del cerebro clave en la memoria, según una investigación en la que han participado personas de entre 55 y 80 años.El ejercicio que hacen personas mayores puede llevar a mejoras sustanciales en la memoria y la salud neurológica”, declara Art Kramer, director de la investigación, en un comunicado difundido por la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign (EE.UU.).
Realizado por: Irene Montoro Vargas y Macarena Aguilar Molins